Hoy vengo con un artÃculo rápido, ayer escribÃa dos recetas deliciosas para un desayuno completo para cargar las energÃas y empezar el dÃa. Pero hoy vengo a presentaros otro de mis aliados del desayuno, los batidos.
Los batidos forman parte de mi desayuno desde hace al menos 3 años, en este tiempo, he ido conociendo sabores, experimentando con ingredientes, acostumbrando al paladar a las diferentes texturas y sabores que proporcionan los alimentos si los batimos,juntamos con otros alimentos o añadimos especies.
Los batidos, se pueden hacer simples, con dos o tres piezas de fruta o más completos, con más frutas, lácteos vegetales o de cabra, frutos secos, con avena....
La receta de hoy es muy simple, y probablemente, si no estás acostumbrada al sabor de las frutas tropicales y de las especies, en este caso de la canela, te resulte un poco fuerte o ácido el sabor. Pero si frecuentas o te gustan estas frutas, te encantara.
Batido de Papaya, pomelo y Canela.
Ingredientes:
1/2 Papaya
Zumo de un pomelo
1 cp de canela
Preparación
Exprimimos el pomelos
Eliminamos las semillas de la papaya, eliminamos la piel de esta y la cortamos en dados
Añadimos en la trituradora o batidora la papaya, el zumo de pomelo y la cucharada de canela, (puedes añadir un poco de agua mineral para contrarrestar un poco la acidez del pomelo) y batimos bien.
Y LISTO PARA DISFRUTARLO